cafeína vs tratar enxaquecas

A cafeína tem uma má reputação por causar dores de cabeça, e é verdade que um dos sintomas mais comuns da abstinência de cafeína é a dor de cabeça. No entanto, a cafeína pode também ser utilizada para tratar certos tipos de dores de cabeça - especificamente enxaquecas e cefaléias.

Entenda como a cafeína afeta a cefaléia. A cefaléia é o tipo mais comum de dor de cabeça, e é muitas vezes descrita como uma dor constante e incômoda. Durante uma cefaléia, os vasos sanguíneos se dilatam, ou se abrem mais do que o normal. A cafeína contribui efetivamente para contrair os vasos sanguíneos, ajudando a cefaléia a diminuir. De fato, analgésicos com cafeína são 40% mais eficazes do que aqueles sem no tratamento da dor de cabeça. Isto explica porque muitas pessoas tratam a cefaléia com cafeína.
Entenda como a cafeína afeta a enxaqueca. A enxaqueca pode ocorrer por vários motivos, alguns dos quais não são totalmente compreendidos. A enxaqueca muitas vezes ocorre em um dos lados da cabeça e pode ser exacerbado pela luz, sons, cheiros, ou atividade física. Embora não seja totalmente compreendido por que a cafeína ajuda a enxaquecas, muitos profissionais de saúde acreditam que ela está relacionada ao fato da cafeína comprimir vasos sanguíneos.
Use analgésicos que incluem a cafeína para tratar enxaquecas. Os analgésicos que contêm cafeína podem ajudar nas enxaquecas. Alguns destes são Excedrin, Anacin, Midol, entre outros. No entanto, usar cafeína ou analgésicos em excesso pode fazer a enxaqueca pior, por isso, se você sofrer disso, deve conversar com seu médico.
Use bebidas cafeinadas para controlar a enxaqueca. Uma vez que a cafeína é um vasoconstritor – que comprime os vasos sanguíneos – as bebidas cafeinadas podem ajudar na dor de cabeça. A chave aqui é moderação. Use uma xícara de café ou duas - ou o equivalente em chá preto ou refrigerante - e se a sua enxaqueca não melhorar, consulte um médico.
Compreenda que a abstinência de cafeína pode realmente causar dor de cabeça. Em sua cruzada para se livrar das dores de cabeça usando a cafeína, tenha cuidado com o quanto de cafeína você consome. Os médicos não recomendam consumir mais de 250-300 mg de cafeína por dia. A ausência de cafeína pode realmente causar dores de cabeça, quando os vasos sanguíneos se re-dilatam. Muitas pessoas acham que precisam cortar a cafeína gradualmente para amenizar os sintomas em vez de parar de uma vez.
Não use cafeína se estiver grávida ou amamentando. Não é completamente compreendida como a cafeína afeta os bebês ou fetos, então a maioria dos médicos aconselham as mulheres grávidas a não tomar cafeína.

Um café pode não ser a primeira coisa que se pensa de quando se tem uma enxaqueca, mas você pode ter uma caneca em mãos se estiver propenso a cefaléias ou enxaquecas. Como todo remédios para dor de cabeça, os resultados podem variar, e você deve falar com um médico para ter mais informações.