Como perder peso em seu rosto

Já te chamaram de "bochechas do kiko?" E de "cabeça gorda"? Não leve isso como ofensa pessoal. Há chances de que você seja um dos desafortunados que engordam primeiro no rosto. Para levar seu queixo duplo para bem longe, tenha em mente o seguinte:

1. Você estará em boa companhia. Lembre de John Travolta, Vince Vaughan, Kate Bosworth e Renee Zellwegger (apesar que se nossas gorduras fossem para nossos lábios como fazer em Renee, poderíamos todas virar Angelina Jolie).
2. A obesidade abdominal é conhecida por correlacionar-se com várias doenças, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, e assim por diante. Nenhum destes dados se referem a peso no rosto! De fato, se você está com cinco quilos em seu rosto, são cinco quilos que não estão em torno de sua barriga.
3. Você fica muito motivado para ficar esbelto. Desde que peso extra no rosto é quase tão atraente como vestir uma melancia, é mais provável que você veja uma foto de si mesmo e corte as calorias imediatamente. Se por outro lado, seu peso extra está em algum lugar que não possa ver, você pode ser capaz de se convencer que seu jeans encolheu na secadora.
4. Você vai parecer mais jovem por mais tempo. Quando ficamos mais velhos, nossos rostos naturalmente ficam mais magros. Pelo fato do seu rosto ter mais conteúdo para perder, ele vai demorar mais tempo para ficar magro.

Agora vem a notícia: Não há muito que você possa fazer para perder peso em seu rosto. Você herdou o belo sorriso, o risadinha contagiosa, e as bochechas. Você provavelmente não precisa procurar muito para saber de onde vieram: Obrigado, mãe. Embora teorias miraculosas sobre como perder peso no rosto abundem por aí – de vaporizar seu rosto até passar pela faca - há várias opções na vida real:

1. Reduza o açúcar refinado e carboidratos. Alguns nutricionistas teorizam que o consumo excessivo de açúcar refinado e carboidratos pode levar à retenção de água no rosto. Tente comer grãos integrais, não alimentos processados - você sabe o esquema. Você pode ajustar sua ingestão de carboidratos para conseguir aquela barriguinha que sempre quis e perder os quilos extras de forma rápida e permanente. Nós recomendamos seguir este programa com nutricionista registrado: A Rotação Carb Diet.
2. Corte o sal. A palavra apropriada para retenção de água é edema. Como eu chamo: inchaço. O sal faz você reter água, e uma vez que seu rosto gosta de reter, a água vai estar lá. Portanto, reduza o sal e veja o que acontece. Você poderá diminuir duas vezes mais se o sal que você come é provindo de uma dieta regular de salgadinhos gordurosos.
3. Reduza medicações. Alguns medicamentos podem contribuir para a retenção de água. Se você estiver sobre medicamentos prescritos, você terá que verificar essa opção com seu médico. Mas se você toma medicamentos não prescritos, deixe para lá o nariz escorrendo por alguns dias, e veja o que acontece.
4. Contorne. Pós bronzeadores que combinem com seu tom da pele podem ajudar - passe pó sob o queixo e ao longo da linha da mandíbula. E você vai se surpreender com o que um penteado diferente pode fazer para emagrecer seu rosto. Vale ter uma franja se você precisa desviar o olhar de sua testa, por algum motivo. Tente um volume no topo de sua cabeça (para alongá-la) e mantenha o cabelo perto de sua cabeça nas laterais.

Você pode ter apenas que esperar. Já que nossos rostos se afinam com a idade, você vai ter oportunidade ver seus ossos da bochecha afinal - você só tem que esperar alguns anos mais do que a população em geral. Entretanto, sugiro que você comece a gostar do jeito que você é, bochechão e tudo mais!