Use meias elásticas para viajar

A falta de espaço e o desconforto de permanecer sentada durante horas seguidas em viagens de avião fazem com que as pernas e os pés sofram muito nesse período. Isto ocorre, por causa da ação da gravidade e da falta de movimento. Com maior acúmulo de líquido, as pernas e os pés ficam inchados e podem doer, ocasionando a dificuldade de locomoção.O problema pode ser ainda mais intenso em pessoas que têm varizes, insuficiência cardíaca ou tendência a apresentar inchaços, (edemas) nos pés e pernas. Um dos recursos disponíveis e eficientes é o uso de meias elásticas durante o tempo de vôo. As meias elásticas comprimem os pés e pernas e evitam o acúmulo de líquidos. Além disso, as pessoas devem mexer os pés para baixo e para cima, (fazendo movimento de compressão e relaxamento da musculatura) e, claro, andar um pouco durante o vôo, fazer amizades, tomar uma água…Circular.

Um conselho: Quem já tem problemas de edema ou varizes em pernas e pés – deve antes da viagem procurar o médico, para que seja feita a escolha da meia elástica mais adequada. Para quem não tem problema, uma meia elástica de compressão suave pode dar conta do recado. Mas, ela é totalmente indispensável.

As meias elásticas são produzidas com a mais alta tecnologia. Em geral são desenvolvidas a partir de um sistema de compressão graduada, – que começa na região do tornozelo e diminui gradativamente na direção da panturrilha e, assim, elas ajudam na circulação do sangue nas veias e membros inferiores.

Indicações:

• Amenizar o quadro de varizes, boas, inclusive para antes e após operações de varizes

• Pessoas com tendências hereditárias às varizes, porque as meias evitam esse problema

• Pessoas que ficam muito tempo em pé ou sentada em uma mesma posição (avião, ônibus, carro, etc).

• Auxiliar nos casos acentuados de inchaço, dores ou cansaço nas pernas

• E durante e após a gravidez, durante o uso de pílulas anticoncepcionais

As meias exigem um tempo de adaptação. O ideal recomendado pelos médicos é colocá-las logo que você acorda. Na primeira semana é usar até o meio-dia. Na segunda semana até as duas horas da tarde. Já na terceira até as quatro. E a partir da quarta semana é que a pessoa pode ficar o dia todo com ela. No entanto, sugerimos que em caso de dúvidas sobre o uso em geral, procure um médico.